Shilajit (czyt. „sziladżyt”) jest naturalną, żywiczną substancję znaną w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej.
Ciemnobrązowa lub czarna, lepka masa, która wydobywa się ze szczelin górskich skał, głównie w Himalajach, Kaukazie, Ałtaju.
Powstaje przez setki lat w wyniku rozkładu roślin w połączeniu z działaniem mikroorganizmów i ciśnieniem geologicznym.
Bogata w kwasy fulwowe, minerały i pierwiastki śladowe.
Traktowany jako rasayana – środek wzmacniający organizm i przedłużający życie.
Tradycyjnie używany m.in. w celu:
poprawy energii i wytrzymałości,
wspierania funkcji mózgu,
wspomagania odporności,
wspierania zdrowia kości i stawów,
poprawy gospodarki cukrowej.
Potwierdzają obecność antyoksydantów i składników mineralnych,
Nie ma jednak jednoznacznych dowodów klinicznych na wszystkie przypisywane mu efekty,
Ważne: surowy shilajit może być zanieczyszczony metalami ciężkimi, więc powinien być oczyszczony i pochodzić od sprawdzonego dostawcy.
💡 Ciekawostka: W sanskrycie śilājatu oznacza „podobny do skały”, a w Tybecie nazywany jest „górską łzą”.
Dowiedz się co oznacza „Sziladzit” razem z opisem definicji tego słowa. Jak je stosować, oraz jak się nim poprawnie posługiwać.
O tym, co to jest Sziladzit przeczytasz w tym materiale.
Wszystkie publikowane materiały są weryfikowane przez naszą redakcję.
Wątpliwości językowe i wyjaśnianie pisowni trudnych wyrazów. Nie wiesz jak się pisze dane słowo? Znajdziesz tutaj informacje o zasadach pisowni, ortografii i regułach obowiązujących przy danym wyrazie lub wyrażeniu.
W każdej chwili możesz do nas napisać. E-mail i wszystkie inne niezbędne informacje znajdziesz tutaj.